Comment développer sa créativité en 3 semaines?
Beaucoup de personnes disent n’avoir aucune créativité.
Premièrement, je me rends compte que ces personnes ont une méconnaissance du mot créatif, ils l’associent très souvent à de l’art (dessin, photo, sculpture, etc.).
Or la créativité c’est : le pouvoir de création et d’inventivité.
En développant sa créativité cela peut procurer un nombre d’avantages importants :
- Capacité à trouver une solution rapidement
- Trouver la solution la plus optimale pour une situation spécifique
- Ne pas se limiter à la première solution mais avoir une palette de solutions
- Rajeunir le cerveau
- Améliorer la mémoire
- Améliorer la concentration
- Sécréter des hormones du bonheur.
- Développer la confiance en soi
- Améliorer votre culture générale
- Renforcer votre intelligence émotionnelle
« La créativité n’a pour limite qu’elle-même ». Qu’est-ce que ça signifie ?
La créativité touche tous les domaines !
J’ai été surpris de découvrir être très créatif, en montage financier. J’aime trouver des modèles économiques atypiques et osés qui permettent de changer la donne pour l’activité d’une entreprise.
Vous pouvez être créatif à gérer la gestion de crises, de conflits ou de litiges. Votre créativité vous permet de voir le problème sous un autre angle et donc vous permet de trouver des solutions qui vont résoudre vos problèmes !
(Pour l’anecdote, j’ai décidé d’écrire cet article à la suite de l’échange Visio avec Olivier Lambert, qui disait que l’avenir se trouve dans la capacité à créer du bon contenu.
J’ai eu une petite ampoule dans ma tête de vouloir partager mon expérience et l’expertise que j’ai pu acquérir au fil du temps pour développer ma créativité. J’ai testé à plusieurs reprises ces exercices qui marchent à 100%, c’est juste une question de volonté !)
1. Comment fonctionne la créativité ?
Première bonne nouvelle : nous avons tous le même nombre de neurones, notre cerveau est constitué de 100 milliards de neurones ! (sauf cas exceptionnel, accident ou maladie)
Deuxième bonne nouvelle : Ce n’est pas le nombre de neurones qui font votre intelligence mais vos synapses !
Les synapses sont les neurotransmetteurs d’informations, c’est le « fil » qui relie les neurones entre eux.
Je vais vulgariser quelques notions scientifiques à travers cet article pour une facilité de compréhension.
En bref :
- Les neurones « stockent » une donnée, et les synapses sont le lien entre ses données.
- Les synapses sont très malléables contrairement à ce que la médecine a pensé durant très longtemps.
- On peut faire autant de connexions synaptiques qu’il y a de neurones.
Et laissez-moi vous montrer avec un dessin très artistique les possibilités des synapses.
Cas n°1 : les cercles représentent les neurones, et les traits rouges les synapses.
Cas n°2 : L’information va de A vers B ou C
Cas n°3 : L’information circule entre chaque neurone
Nous venons de voir 3 types de structures possibles entre les neurones :
- Cas N°1 : Pour que l’information A atteigne C cela doit passer par B.
- Cas N°2 : L’information de A circule plus vite que le cas n°1 mais B et C ne sont pas connectés entre eux.
- Cas N°3 : Les neurones sont tous liés entre eux permettant une rapidité d’information
En bref, au plus vous avez de liens synaptiques, au plus vous avez des données qui se croisent.
Une donnée + une donnée = une idée.
Une voiture + un avion = une voiture volante.
(D’ailleurs, c’est la principale difficulté d’une intelligence artificielle, et tant que cette barrière existe, l’IA a encore du chemin à faire).
Pour résumer, la créativité est donc un croisement d’informations. La créativité n’est pas juste liée au nombre d’informations, mais à la façon de les joindre entre elles.
2. Comment développer sa créativité ?
La créativité est comme un muscle !
Est-ce qu’un Body Builder arrive en ce monde déjà musclé ? Nous sommes d’accord que cela demande du travail et de la pratique, et une discipline irréprochable.
La première fois que vous allez en salle, les premières séances sont épuisantes, vous n’arrivez pas à faire autant que le mec en débardeur qui pousse 3 fois plus de poids que vous… Sans compter les courbatures qui peuvent être dissuadant de continuer et résultats qui mettent du temps à arriver…
Pourtant il n’y a pas de secret : Rigueur + alimentation = résultats garantis.
Il en est de même pour la créativité :
Votre effort : c’est sortir une idée (petit rappel : 1 idée = 1 donnée + 1 donnée)
Une idée = une idée ! Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise idée, ceci n’est lié qu’à votre perception et jugement personnel.
Donc, ne jugez pas vos idées si elles sont bonnes ou mauvaises, laissez-les s’exprimer !
En musculation, une contrainte est une opportunité pour développer du muscle ;
Dans la vie de tous les jours, chaque problème est une opportunité pour exprimer votre créativité !
En bref : pour être créatif il faut pratiquer, faire des essais, des brouillons jusqu’à trouver votre chef d’œuvre !
3. Quels exercices pour développer sa créativité ?
Je suis devenu créatif à mes 18 ans, si vous me demandez de dessiner, je dessinerai toujours aussi mal. Mais demandez-moi de concevoir un moyen d’aller sur la lune sans fioul en sirotant un scotch là je peux peut-être faire quelque chose.
La créativité passe par deux phases : DIVERGENCE & CONVERGENCE.
La divergence : vous lâchez toutes vos idées sur un support (sortez-le de votre tête) SANS AUCUNE LIMITE OU RESTRICTION.
C’est important ! Beaucoup se brident en disant des phrases comme : « non ça ce n’est pas possible ».
Le but de la divergence ce n’est pas de dire ce qui est possible ou pas, mais de trouver des solutions inventives et sans limites qui pourront éventuellement laisser place à d’autres solutions…
La convergence : c’est à ce moment-là que vous pouvez vous permettre d’établir des critères, des conditions, des restrictions pour affiner l’idée.
Respectez bien l’étape de divergence, c’est elle qui vous permettra de développer votre créativité.
Maintenant place aux exercices :
Inventez 2 objets par jour pendant 3 semaines.
La consigne est très simple, tous les jours matin et soir, prenez 5 minutes pour créer un objet.
Il existe plusieurs manières d’inventer un objet :
a. Par association d'éléments
Ma première idée a été : une poubelle volante. C’est simple, je marchais, j’ai vu une poubelle, et un oiseau à côté, j’ai associé les deux, j’ai inventé la poubelle volante ;D !
Je vais essayer d’inventer un objet au moment où j’écris cet article… Une valise en coton!
Ça y’est je viens de faire mon idée du soir !
L’exercice parait simple, mais croyez-moi, cela vous demande de faire appel à votre créativité en assemblant deux objets aléatoires.
b. Par l'alternative
Si vous ne pouvez pas joindre quelqu’un au téléphone que faites-vous ? Vous lui envoyez un SMS.
L’alternative est une autre façon de régler ses problèmes. Et je suis sûr que vous en faites usage quotidiennement sans le savoir :
Lorsque vous êtes fatigués d’être debout très longtemps, bizarrement tout ce qui a une surface de 30cm² et qui se trouve à 30cm du sol devient une chaise !
Exemple :
Je vois un document relié par une spirale à côté de moi, comment pourrais-je relier le document autrement ?
Il faut que ça soit lié, agrafé, collé… Et si je les collais ? Mais je n’ai pas de colle ? Qu’est-ce qui colle ? Les fruits quand on en fout partout… Et si je frottais un peu de banane sur les feuilles pour les lier entre elles ?
(Ok ce n’est peut-être pas très esthétique ! Mais l’idée est là !)
Henri Ford disait « Si j’avais demandé aux gens ce qu’ils voulaient, ils m’auraient répondu des chevaux plus rapides »
c. Par le problème
Voici l’une des solutions les plus communes.
Chaque problème a une solution. Lorsque vous vivez un problème comme « il fait trop chaud », cela vous déclenche une action/solution : « vous allumez le climatiseur ».
Si vous avez soif, vous buvez de l’eau.
Si vous trouvez que vous passez trop de temps à publier vos posts Facebook, alors vous inventez une solution pour gagner du temps (programmation de publications, hootsuit).
Prenez le temps de voir comment sont venues les inventions, vous verrez qu’il y a des exemples par milliers.
En bref tout ce que vous avez à faire, c’est juste lorsque vous avez un problème, c’est de vous poser la question suivante : « Comment je peux solutionner ce problème ? ».
Cela va stimuler votre créativité.
d. Par la prise de conscience
WHAT ?! Oui, la prise de conscience est une notion plutôt ésotérique, mais qui fonctionne dans beaucoup de choses.
La prise de conscience pour développer sa créativité est la suivante :
Trouver un objet n’importe lequel autour de vous, et prenez conscience de sa complexité et de tout ce qu’il représente.
J’ai en face de moi un canapé : le canapé est en tissus et en cuir synthétique, il dispose de 4 pieds en plastiques et quelques motifs.
J’ai devant moi l’association de plusieurs inventions : la découverte/invention du plastique, l’invention du cuir synthétique et un artiste qui a fait les motifs.
Voici comment un inventeur, un industriel et un artiste ont atterri dans ma chambre.
Prenez le premier objet qui se trouve autour de vous et décortiquez-le !
Pour conclure
La créativité est un muscle qui est accessible à tous, et n’a aucune limite de croissance. Elle se développe par plusieurs moyens, libre à vous de choisir la méthode qui vous plait.
Je vous ai présenté 4 méthodes de créativité, sachez qu’elles s’interpénètrent! Au plus vous saurez combiner ces méthodes, plus forte sera votre créativité.
Je vous lance un challenge pour terminer:
- Inventez 2 objets par jour durant 3 semaines
- Partagez (si vous le désirez) vos idées d’inventions ici
- Une fois partagé ici, l’objectif sera soit de les rendre techniquement possibles, soit de leur trouver un modèle économique !
À vos neurones !